Reprendre confiance.
Agir avec assurance.
Ateliers de prévention et de gestion des situations de tension, conçus spécifiquement pour les femmes, pour apprendre à se protéger, développer sa confiance et adopter une posture sécurisante.
✦ Équipes féminines · Services RH · Responsables QVT
Magalie WIDMANN
Ceinture Noire de Krav Maga - Formatrice
7h
journée complète
3,5h
demi-journée
2h
initiation
6-12
Participantes
0
prérequis
Pourquoi cette formation ?
Vos équipes font face à des situations difficiles
Dans de nombreux secteurs, les collaboratrices sont confrontées à des situations de tension, d'incivilité ou d'agression qui génèrent stress et perte de repères.
Situations de tension
Incivilités, conflits verbaux, comportements agressifs : des situations de plus en plus fréquentes dans de nombreux secteurs professionnels.
Stress et perte de repères
Face à l'imprévu, le stress prend le dessus. Difficile de réagir de manière adaptée sans avoir été préparée à ces situations.
Manque d'outils concrets
Cette approche s'appuie sur des outils concrets, des mises en situation et des principes de protection issus de la self-défense, adaptés à la réalité du quotidien.
Notre approche
La Méthode SSIA
Une approche pédagogique unique structurée autour de 4 piliers complémentaires — théorie, pratique et mises en situation encadrées.
Programme
Formation 7h - Aperçu du programme
en action
Une approche concrète et accessibles à toutes
Je propose des ateliers et formations permettant de mieux comprendre ces situations, d'adopter une posture sécurisante et de réagir de manière simple et efficace. Cette approche s'appuie sur des outils concrets, des mises en situation et des principes de protection issus de la self-défense, adaptés à la réalité du quotidien
"Ici, pas de techniques irréalistes. Vous apprenez des gestes efficaces, une méthode applicable immédiatement dans la vie réelle."
Ce que vous allez developper
Bénéfices concrets
Chaque participante repart avec des outils directement applicables dans son quotidien.
2h à 7h
Selon vos besoins
À qui s'adresse cette formation ?
- Professionnels en contact avec le public
- Personnes confrontées à des situations de tension ou d’incivilité
- Groupes féminins souhaitant renforcer leur sécurité et leur confiance
- Entreprises et structures souhaitant former leurs équipes
Approche mixte
Théorie + pratique
15+
- ans d’expérience
- Enseignante Krav Maga
investissement
Des formules adaptées à vos besoins
Toutes les formations sont réalisées en intra-entreprise, directement dans vos locaux
votre formatrice
Magalie WIDMANN
"Le corps parle avant les mots. Quand il est aligné, la parole devient juste."
J'ai conçu la méthode SSIA pour aider les femmes à mieux anticiper les situations de tension, à se mettre en sécurité, renforcer leur confiance et savoir comment réagir.
Cette approche s'appuie sur mon expérience professionnelle de plus de 15 ans en management et ma pratique du Krav Maga, où j'enseigne au sein de la section féminine, ainsi qu'en cours mixtes.
Ma volonté est simple : vous donner des outils concrets, utilisables immédiatement.
Avant de créer la méthode SSIA, j'ai animé des formations en gestion de conflit, communication non violente et gestion du stress.
Un socle qui nourrit directement mon approche actuelle, à la croisée du mental et du physique.
🥋 au club de krav maga
Instructrice - Responsable de la section Femme
Krav pour Elles
J'anime et encadre Krav pour Elles, la section 100% féminine du club où j'occupe aussi les fonctions d'instructrice, un engagement auprès du club qui enrichit continuellement ma pratique et mon approche pédagogique.
📷 En images
🎙️ Invitée sur Azur FM
Votre projet
Devis gratuit · Formation adaptable à votre secteur
